1 Pohdi hetki rahatilannettasi

• Laita ylös omat tulot ja menot. Listaa myös olemassa olevien velkojen määrä ja kuukausierät.
• Seuraa arjen kulutustasi esimerkiksi kuukauden ajan. Voit käyttää apuna maksutonta penno.fi -verkkosovellusta.
• Tarkastele rahankäyttöäsi kriittisesti. Mikä on sinulle välttämätöntä, tarpeellista tai turhaa?

2 Valmistaudu muutokseen

• Ota selvää mahdollisista etuuksista: Kela, työttömyyskassat.
• Arvioi päivärahasi ja lue taloudellisista etuuksista Työttömyyskassojen yhteisjärjestön sivuilta: Jos jäät työttömäksi – TYJ 
• Käy läpi taloutesi asiat kuten lainat ja sopimukset. Neuvottele tarvittaessa pankin tai velkojan kanssa.
• Karsi ylimääräiset menot, kuten mahdolliset useammat päällekkäiset suoratoistopalvelut.

3 Toimi ennakoivasti

• Vältä uuden velan tai osamaksujen ottamista, jos tiedät tulojen pienentyvän.
• Älä jää yksin – puhu asiasta perheessä ja lähipiirissä.
• Hae tarvittaessa apua raha-asioiden suunnitteluun.

1 Varaudu rahatilanteen vaihteluihin

• Rekisteröidy työnhakijaksi työllisyyspalveluissa. Hae työttömyysetuutta työttömyyskassasta tai Kelasta.
• Huomioi, että tuloihin voi tulla taukoa. Neuvottele tarvittaessa velkojien (laskun lähettäjien kanssa) eräpäivän siirrosta tai tee laskuille uusi maksusuunnitelma odottaessasi työttömyysetuuden saapumista.
• Kun etuudet vihdoin alkavat pyöriä ja rahaa voi tulla kerralla isompi summa, huolehdi mahdollisista rästilaskuista ja pyri mahdollisuuksien mukaan pistämään rahaa myös sivuun siltä varalta, että työttömyys jatkuu pitempään.

2 Laita menot tärkeysjärjestykseen

• Laita laskut tärkeysjärjestykseen. Jos sinulla on vaikeuksia maksaa laskuja, pyydä uutta maksusuunnitelmaa tärkeimmille maksuille, kuten vuokralle.
• Suunnittele arkeasi tekemällä budjetti. Voit lisätä mukaan myös mielekkääseen tekemiseen liittyviä maksuttomia rivejä, kuten kirjastokäynnin tai kävelyretken.
• Jos rahat eivät riitä kaikkeen, voit joutua päästämään osan laskuista perintään. Kysy rohkeasti neuvoa talous- ja velkaneuvonnan ammattilaisilta.

3 Ota raha-asiat puheeksi

• Keskustele muuttuneesta rahatilanteestasi läheisten kanssa. Yhteinen ajanvietto onnistuu myös edullisesti tai maksutta.
• Älä ota uutta korkeakorkoista lainaa laskujen tai velkojen maksuun. Siitä seuraa entistä hankalampi tilanne.
• Lamaannus voi yllättää, jolloin omien talousasioiden hoitaminen voi tuntua raskaalta – hae apua jaksamiseesi.

1 Huolehdi arkisista voimavaroista

• Taloudellinen niukkuus voi tuntua kuormittavalta kulutuskeskeisessä yhteiskunnassamme. Muista, että mielekäs arki ei perustu jatkuvalle kuluttamiselle.
• Hae tarvittaessa sosiaalietuuksia, kuten toimeentulotukea. Taloudellista apua tai muuta tukea voi olla saatavilla myös hyvinvointialueesi sosiaalipalveluista tai seurakunnasta.
• Hyödynnä esimerkiksi kirjastojen maksuttomia palveluja. Muista myös ruokajakelut ja edulliset yhteisruokailut. Löydät ne kootusti Ruoka-apu.fi -sivustolta.

2 Hakeudu tarvittaessa velkaneuvontaan

• Jos et pysty maksamaan velkoja, ota yhteyttä talous- ja velkaneuvontaan.
• Pyri välttämään lisävelkaantumista. Myös laskurästit ovat lisävelkaa.
• Muista, että veloista voi selviytyä! Talous- ja velkaneuvonnan ammattilainen voi arvioida kanssasi mahdollisuuksia erilaisiin velkojen järjestelykeinoihin.

3 Suuntaa katsetta myös tulevaan

• Huomioi tulojen muutos, jos siirryt ansiosidonnaiselta työmarkkinatuelle työttömyyden keston perusteella. Varmista, että myös muut etuudet ovat ajan tasalla tilanteen muuttuessa.
• Jos teet työpätkiä tai osa-aikatyötä, tarkista saatko kerrytettyä uutta työssäoloehtoa. Ansiosidonnaista varten on pysyttävä työttömyyskassassa joko suorajäsenenä tai liiton kautta.
• Muista, että et ole yksin. Omaan tilanteeseen voi saada uusia näkökulmia ja toiveikkuutta esimerkiksi vertaisryhmistä tai netin vertaiskanavista.